這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
?拉旅? (Culla)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
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商品訊息描述:
關於库拉旅馆
位於首爾的絕佳夜生活, 餐飲, 購物地段，Culla提供最好的環境，讓您遠離塵囂。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信Culla的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您來首爾是出差還是旅行，Culla都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
卡拉OK
桌球
餐飲服務
BBQ燒烤設備
公用廚房
服務與便利設施
吸菸區
送洗服務
圖書館
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者葉素萍台北17日電）今年是二二八事件70週年，台灣二二八關懷總會理事長潘信行今天呼籲政府，「把蔣介石的銅像移開」、「不要再紀念那一個凶手」。
二二八事件今年70週年，二二八事件紀念基金會、二二八國家紀念館等多個單位今天共同召開記者會，說明今年一系列的二二八紀念活動。
台灣二二八關懷總會理事長潘信行說，2006年的二二八事件責任歸屬調查報告，所有的證據是指向蔣介石，「他應該要為他自己的作為付出代價，但今天仍看到他高高地在那個地方，等著人家去拜他，對家屬來講，情何以堪」。
潘信行說，呼籲政府重視受難家屬的願望，「希望將來能夠請他下來、不要在那個地方」，20世紀全世界有四大殺人魔，「他是其中之一，可是，台灣卻為這個殺人魔建了紀念堂在那個地方，不只是對家屬來講，對整個台灣人民來講，情何以堪」。
潘信行會後受訪指出，真相已經出來，下一步是要還給家屬公道，「我們現在看到的是，凶手還是坐在那個堂上面，叫人家來拜他，我認為非常的不當、非常的難以忍受」，歷史可以原諒，但是不可以忘記，誰犯錯，誰要負責。
他說，希望政府把蔣介石的銅像移開，至於裡面的使用方式，由全民或是由政府來決定，但是，「不要再紀念那一個凶手」。
潘信行說，他有想過，將來把那個地方改成「新國會」，他自己心裡是這麼想，但沒有跟其他人討論過，這是他自己的構想，將來有機會要向政府提出看法。
潘信行提到，促轉條例延宕，他當然會擔心，但是他不認為會因為二二八受難者家屬逐漸凋零就不完成轉型正義，因為這是全台灣人民的二二八。
媒體也追問，他是否滿意總統蔡英文主政後，面對轉型正義的步調？
潘信行說，他感覺有點慢，但他也理解「萬事起頭難」，尤其到現在為止，（蔡總統執政）連1年都還沒到，要看到所有轉型正義全部都成功，那好像有點強人所難，「我們會盯住，但是我們也會理解」。1060217
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。然而，更重要的是，在運動過程中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。所以建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
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